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实战教学系列|世界排名第一的三人篮球球星教你Shammgod过人

  • 记者:本人
  • 来源:sports.sohu.com
  • 日期:2018-02-10 16:36
 

三人篮球比赛里,个人单打在进攻中所占的比例非常高,如果你掌握了娴熟的单打技巧,在比赛中定能如鱼得水。

过人 则是单打中的一个重要环节。你一定在球场上见过各种各样的过人动作,今天我们要教大家的则是其中的一个著名花式运球过人招式——Shammgod move

Shammgod move是一个以前美国职业球员、运球高手高德·山姆高德(God Shammgod)命名的过人动作。用文字描述就是“反手体前变向” ,是一招实用性和观赏性兼具的过人招式。

如果你光看文字还是觉得有些不知所云的话,那先看几幅动图感受一下。

第一张图,这是NBA球星凯里·欧文在著名的“德鲁大叔”系列广告中的一段过人表演。

注意他在右手运球时突然左手反向拉球变向那个动作,这就是一个Shammgod move,但由于欧文紧跟着接了一个胯下+背后运球,使得这一个动作并不那么明显,但仔细观察可以发现,正是这个Shammgod move让防守者失去了重心,防守脚步变得踉跄。

第二张图是NBA上赛季的MVP拉塞尔·威斯布鲁克在比赛中使用Shammgod move过人的片段,威少做这个动作的过程行云流水,一气呵成。

换个角度再看一下。

从这个角度就可以看得很明显了,威少在罚球线附近过人的时候,本来是左手运球从左侧突破,一瞬间变向到右侧突入禁区。

他变向的时候并不是常规的用左手将球顺势拉到右边,而是用右手反向将球拉过来,让防守球员猝不及防。这就是一个典型的Shammgod move。

熟悉了这个动作,我们回归到三人篮球赛场。在三人篮球的赛场上,这样的过人动作也屡见不鲜,甚至连不少女球员也能熟练使用,比如下图中来自美国U18三人篮球女子国家队的阿奎拉·德科斯塔,她就以一记流畅的Shammgod move打了对手一个措手不及。

而三人篮球运动员里将这招使用得最熟练也最频繁的,就当属此前曾长期排名世界第一的塞尔维亚三人篮球巨星杜桑·布鲁特了,凭着一招Shammgod move,他无数次将对手晃得怀疑人生。

想看他是怎样在球场上教对手做人的嘛?

下面我们一起跟随视频来看看布鲁特在球场上是如何把Shammgod move当成“常规操作”的,以及他亲身示范的Shammgod move分步练习教学。

看完视频你一定觉得布鲁特用这招真是屡试不爽吧,但可别光顾着欣赏他精彩的过人表演哦,他在视频中的分步教学部分才是最关键的。

我们来给大家总结一下。要施展Shammgod move绝技,一定得注意每一个步骤的配合和承接。

第一步

利用脚步移动和对手保持一定距离,贴太近没有空间做动作哦!

第二步

利用眼神、面部表情或者身体假动作欺骗对手,把防守球员引向错误的方向,也就是和你实际突破方向相反的另一边。

第三步

用刚才没运球的那只手过来拉球,把球拉向另一侧,转向你实际想突破的方向

第四步

反手拉球的同时(其实就是一个拍球的过程)布鲁特喜欢在拍球的那一瞬间让球从防守者胯下穿过,当然这对技术水平和时机把控要求更高。

不过,即使不穿裆,完成了前面的动作,也是做成了一个Shammgod move。

最后一步

当然是要稳稳地把篮上进啦,前面一顿操作猛如虎,结果过完人上篮不进岂不尴尬至极?

当这几步连起来时,就是下面这样:

好啦,这一次由三届FIBA三人篮球世界杯冠军队主力杜桑·布鲁特亲自教授的Shammgod move过人技巧,你掌握了吗?

如果看懂了,赶紧去球场实践练习一下吧,看懂只是第一步,练会了之后才能成为球场上的突破高手! 返回搜狐,查看更多

  • 记者:本人
  • 来源:sports.sohu.com
  • 日期:2018-02-10 16:36
关键词:Shammgod,动作,过人,运球,篮球
 
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